Инструктор по физической культуре ПОДКОЛЗИНА С. В.

• стаж: 14 лет
• образование: педагогическое среднее специальное, преподавательские курсы Хатхи йоги и Раджи йоги для детей и взрослых
• квалификационная категория: высшая, 2024 г.

Детский сад для меня – маленький мир, где я чувствую себя свободно и легко. Мне нравиться то, чем я занимаюсь.

Начала преподавать йогу, так как йога позволяет совершенствовать дух, душу и тело в гармоничном единстве. Потому что йога — это не просто тренировка, это особый образ жизни — это единство, гармония и совершенство в каждом шаге и в каждом поступке.

На что можно рассчитывать, отправляя детей на йогу:

• на формирование правильной осанки или исправление уже имеющихся дефектов.
• на то, что ребёнка познакомят с возможностями его тела и научат владеть самыми разными группами мышц (а это даёт далеко не каждый спорт).
• на развитие гибкости и мышечной силы.
• на улучшение координации и пластики.
• на обучение правильному дыханию и умению расслабляться.
• на воспитание в малышах вдумчивого и уважительного отношения к собственному телу и здоровью.
• обучение детей самомассажу.
• благоприятное воздействие на кровеносную систему и развитие мозга